Atlasz · ingyenes PDF-ek
Egy szándék, amit leírhatsz, egy gesztus, amihez visszatérhetsz, egy eszköz, amit megismerhetsz. Három segédanyag a lapra vagy magaddal vihetőre.
Ingyenes letöltések · regisztráció nélkül
A Hold ritmusa
Egy szándék és négy jelképes szünet, majd egy oldal, ahol összegyűjtheted, amit megfigyeltél. Használd a holdnaptárral együtt.
Belül: szándék, négy fázis és egy ciklus-összegzés.
2 oldal · A4 · kitölthető és nyomtatható
Dokumentum nyelve English 117 KB
Italiano 117 KB
Egy pillanat magadnak
Készülj fel, gyakorolj, zárd le. Írd le a gesztusodat, és találj rá újra egy hét visszatérésből álló naplóban, napi elköteleződés nélkül.
Belül: három lépés és hét sor a gyakorláshoz való visszatéréshez.
2 oldal · A4 · kitölthető és nyomtatható
Dokumentum nyelve English 131 KB
Italiano 132 KB
Ismerd meg és ápold az eszközeidet
Gyűjtsd össze a tárgyad anyagát, részeit és használati útmutatóját. Jegyezd fel az ápolás lépéseit és a saját megfigyeléseidet, egyetemes szabályokra hagyatkozás nélkül.
Benne: eszközprofil és ápolási napló.
2 oldal · A4 · kitölthető és nyomtatható
Dokumentum nyelve English 127 KB
Italiano 127 KB
Minden segédanyag elérhető olaszul és angolul, e-mail-cím megadása nélkül.
Töltsd ki a mezőket egy kompatibilis PDF-olvasóval, és mentsd el a másolatot. Vagy nyomtasd ki A4-es méretben, 100%-on, és írd ki kézzel.
Nyomtasd ki csak azokat az oldalakat, amelyekre szükséged van, és használd egy másik ciklushoz, másik pillanathoz vagy másik eszközhöz.