Månkalender

Månen, natt för natt

Kvällens fas, veckorna som kommer och vad månutövning gör med var och en av dem.

Bläddra genom dagarna

Nästa nymåne
Nästa fullmåne

Månaden, fas för fas

En kalenderfil med varje ny- och fullmåne samt årets åtta högtider. Den öppnas i Google-, Apple- och Outlook-kalendrar.

Så räknas det ut

Faser, månens position och solstånden räknas ut i din webbläsare med Jean Meeus astronomiska algoritmer, kontrollerade mot US Naval Observatory och NASA:s JPL: tiderna stämmer på minuten. Tiderna visas i din enhets tidszon.

Åtta faser, åtta utövningar

Månen tar 29 och en halv dag på sig att gå från mörk till full och tillbaka. Månutövning följer den rytmen: du börjar i mörkret, handlar medan ljuset växer, tackar vid fullmånen och släpper taget när den avtar.

  1. Nymåne

    Månaden börjar i mörkret. Sitt med ett enda ljus, skriv ner en enda avsikt på papper, i presens som om den redan vore sann, och låt den ligga kvar på ditt altare fram till fullmånen.

    Ljus
  2. Tilltagande måne, skära

    Den första tunna skäran syns i skymningen, lågt i väster. Ta det första lilla steget mot din avsikt, och bär en grön sten i fickan som en påminnelse om den genom dagen.

    För överflöd
  3. Första kvarteret

    Halvt upplyst: den går upp vid middagstid och ner vid midnatt. I månutövning är detta valets ögonblick. Handla utifrån din avsikt och rensa bort det som står i vägen; tänd en rökelsepinne innan du börjar.

    För fokus
  4. Tilltagande måne, gibbous

    Nästan full. En tid att förfina snarare än att börja: upprepa din utövning, ett varv med malan, 108 andetag eller 108 upprepningar av ditt mantra.

    Mala-pärlor
  5. Fullmåne

    Hela skivan upplyst, den går upp när solen går ner. I kristalltraditionen natten att ladda dina stenar: lägg dem i fönsterkarmen i månljuset, selenit inräknad (den har fått sitt namn efter Selene, månen; håll den borta från vatten). Läs igenom avsikten du skrev vid nymånen och tacka för det som vuxit.

    Selenit
  6. Avtagande måne, gibbous

    Ljuset börjar avta och månen går upp senare för varje natt. Tiden att dela med sig och tacka: för vidare det du lärt dig, ge bort det du inte längre behöver, tänd rökelse på kvällen som ett tack.

    Rökelsepinnar
  7. Sista kvarteret

    Halvt mörk: den går upp vid midnatt. Den traditionella tiden att rensa och släppa taget. Rök igenom rummen, hörn för hörn, öppna sedan fönstren; skriv ner det du släpper och bränn papperet i en brandsäker skål.

    Smudgepinnar & heligt trä
  8. Avtagande måne, skära

    Den sista tunna skäran, synlig före gryningen i öster. Vila och håll kvällarna lugna: ett bad med salt, en kopp te, en tidig kväll. Du gör plats för nästa nymåne.

    För lugn

Månen genom tecknen

Månen passerar alla tolv tecken på omkring 27 dagar, två och en halv dag i varje. Den astrologiska traditionen läser varje passage som ett eget väder för utövning.

  • Väduren

    Eld och nybörjan: starta det du har kretsat kring, rör på kroppen, tänd ett rött ljus för mod.

  • Oxen

    Jord och sinnena: laga mat långsamt, sköt om dina växter, håll en sten i handen och stanna kvar med den.

  • Tvillingarna

    Luft och ord: skriv, prata, skicka meddelandet du har skjutit upp. En bra måne för dagboksskrivande.

  • Kräftan

    Vatten och hem: städa huset, tänd ett ljus i köket, ring dem du kommer ifrån.

  • Lejonet

    Eld och hjärtat: skapa något, dansa, bär guld, låt dig bli sedd.

  • Jungfrun

    Jord och ordning: rengör altaret, sortera dina örter och stenar, skriv listan och ta dig igenom den.

  • Vågen

    Luft och balans: färska blommor, skönhet med avsikt, och samtalet som läker en relation.

  • Skorpionen

    Vatten och djup: skuggarbete, tarot i levande ljus, frågorna du vanligtvis undviker.

  • Skytten

    Eld och horisonter: läs, studera, planera en resa, säg ja till något nytt.

  • Stenbocken

    Jord och struktur: sätt de långsiktiga målen, håll din rutin, jorda dig innan du klättrar.

  • Vattumannen

    Luft och andra människor: meditera i grupp, träffa vänner, prova den utövning du aldrig har provat.

  • Fiskarna

    Vatten och drömmar: en anteckningsbok vid sängen, ett bad med salter, musik och rökelse på kvällen.

Årshjulet

Åtta högtider markerar årets gång: de två solstånden och de två dagjämningarna, i exakt den stund solen når dem, samt de fyra eldfesterna däremellan, på sina traditionella datum. Ringen är lika bred som dagsljuset är långt vid 45° nordlig bredd, breddgraden för Turin och Bordeaux: smal vid Yule, full vid Litha.

dagsljus idag

Nästa

    Årets fullmånar

    De namn som används mest idag för fullmånarna kommer från de gamla bondealmanackorna, som samlat dem från amerikanska urfolks, koloniala och europeiska traditioner. Skördemånen är den fullmåne som ligger närmast höstdagjämningen, Jägarmånen den som kommer efter den.

      Din månbok

      Vid nymåne, skriv ner intentionen för denna cykel. Vid fullmåne, kom tillbaka och läs den.

      Föredrar du papper? Anteckningsböcker & papper